ณ ตอนนี้คิดว่าหลายคนคงได้รัยการฉีดวัคซีนโควิด-19ไปแล้วแต่ก็ยังมีอีกหายคนที่ยังไม่ได้ฉีดแล้วกำลังจะไปฉีดและเราจะมาแนะนำว่ามันมีข้ออะไรที่ควรปฏิบัติบ้างหลายคนสงสัยว่าหลังฉีดไปแล้วจะต้องปฏิบัติตัวยังไงบ้างทานอันนี้ได้หรือเปล่าห้ามทานอะไรบ้าง

เพราะฉะนั้นแล้ววันนี้เราจะมาบอกข้อควรปฏิบัติ หลังฉีดวัคซีนโควิด-19 แล้วว่าจะมีอะไรกันบ้างพร้อมแล้วตามไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

ข้อที่หนึ่ง ไม่คลึงบริเวณที่ฉีดวัคซีน ใครที่ฉีดวัคซีนอาจจะเป็นแขนซ้ายหรือว่าแขนขวาไม่แนะนำว่าให้ไปคลึงบางคนถึงกับไปนวดเลยทีเดียว อันนี้ไม่ได้ยิ่งคลึงหรือยิ่งนวดจะทำให้มีอาการอักเสบมากขึ้นนั่นเองดังนั้นแนะนำว่าหลังฉีดแล้วห้ามเลย

ข้อที่สอง หลีกเลี่ยงยกของหลัก หรือว่า ออกกำลังกายหนักๆ โดยเฉพาะแขนข้างที่เราไปฉีดวัคซีนมาหากไปฉีดที่แขนขวามาก็อย่าไปยกของอะไรที่หนักๆหรือออกกำลังหนักๆก็จะทำให้บริเวณที่ฉัดวัคซีนมาอาจจเกิดการอักเสบหรือปวดได้ให้เว้นไปสัก2-3วันก่อน

ข้อที่สาม งดใช้ยาแก้ปวดกลุ่มNSAIDs ไม่ว่าจะเป็นพวก lbupofen Ponstan Naproxen Arcoxia Celebrex ให้หลีกเลี่ยงการใช้ใครที่มีอาการปวดแขนหรือมีไข้ต่ำๆแนะนำว่าให้ทานยา พาราเซตามอลไปก่อน โดยแนะนำว่าทานเมื่อมีอาการเท่านั้น1เม็ดทานได้ทุก4-6ชั่วโมง 

ข้อที่สี่ พักผ่อนให้เพียงพอดื่มน้ำให้มากขึ้น แนะนำว่าหลังจากฉีดวัคซีนประมาณสองวันให้นอนพักผ่อนให้เพียงพอเพราะว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นได้พักแล้วก็ช่วยลดอาการข้างเคียงที่ฉีดวัคซีนมาด้วยและพยายามดื่มน้ำใหมากขึ้นใครที่ไม่ชอบดื่มน้ำแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้น

โดยให้สังเกตจากสีของปัสสาวะของเราก็ได้ถ้าฉีดปัสสาวะของเรายังเข้มหรือเป็นสีเหลืองเข้มก็แสดงว่าอาจจะดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอแล้วดังนั้นควรดื่มน้ำให้มากขึ้นแล้วถ้าสีปัสสาวะสีใสขึ้นแสดงว่าอันนี้ดื่มน้ำได้ดีแล้วดังนั้นแนะนำเลยหลังจากที่ฉีดวัคซีนเสร็จแล้วประมาณ2-3วันให้นอนพักผ่อนให้เพียงพอแล้วก็ดื่มน้ำให้มากขึ้นก็จะช่วยลดอาการข้างเคียงได้

ข้อที่ห้า สังเกตอาการแพ้รุนแรงหลังฉีดวัคซีน เพราะว่า หลังฉีดวัคซีนโควิด-19 มันอาจจะมีผลข้างเคียงหรือว่าบ้างคนอาจจะมีอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ดังนั้นการสังเกตอาการจึงเป็นสิ่งสำคัญใครที่เป็นอาการที่บ่งบอกว่าแพ้รุนแรงให้รีบมาโรงพยาบาล

สนับสนุนโดย    ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้