การแก้ปัญหาคอเสื่อมก่อนอื่นเลยเราต้องขออธิบายตรงนี้ก่อนต่อให้เรารักษากระดูกคอดีแค่ไหนบริหารกล้าเนื้อต้นคอมากเพียงใดก็ตามก็ไม่สามารถช่วยให้กระดูกคอที่มันเสื่อมไปแล้วให้หายกลับมาเป็นปกติได้ เพราะว่าถ้ากระดูกคอของคนเราถ้ามันได้เสื่อมแล้วมันก็จะเสื่อมไปอย่างถาวร

ซึ่งการที่เราได้บริหารกล้ามเนื้อคอเพื่อให้กล้ามเนื้อที่ต้นคอของเราไม่ว่าจะเป้นชั้นนอกหรือชั้นในก็ตามมันมีความแข็งแรงพอที่จะพยุ่งกระดูกคอไม่ให้เกิดการทรุดตัวลงมาจนเกิดการเสียดสีกันกับกระดูกคอชิ้นล่างทำให้เกิดมีอาการปวดหรือเกิดการกดทับกับเส้นประสาททำให้เกิดอาการแขนชา

นอกจากนี้แล้วถ้าเกิดว่าเราเอาแต่ทำการรักษากระดูกคออย่างเดียวแต่ไม่บริหารกล้ามเนื้อต้นคอด้วยในช่วงที่เรารักษาเสร็จใหม่ๆไม่ว่าจะเป็นการดึงคอการดัดดึงการกดการนวดอะไรก็ตามในช่วงแรกพอรักษาไปอาการต่างๆก็จะหายไปกระดูกคอมันเกิดการคลายตัวถูกยืดมากขึ้นจากการดึงข้อหรือการดัดก็ตาม

เพราะฉะนั้นแล้วถ้าเกิดว่ากล้ามเนื้อคอของเราไม่มีความแข็งแรงมากพอสุดท้ายกระดูกคอของเรามันก็จะเกิดการทรุดตัวลงมาใหม่เราก้ต้องไปรักษาใหม่ตามโรงบาลหรือตามคลินิกใหม่เหมือนเดิมวนเวียนซ้ำไปซ้ำมาถ้าเราต้องการที่จะแก้ปัญหากระดูกคอเสื่อมให้มันหายไปอย่างถาวรเราควรบริหารร่างกายคอร่วมไปกับการรักษาตามแบบแผนปกติวิธีนี้จะดีที่สุด

อาการหลักๆของผู้ที่เป็นกระดูกคอเสื่อมในระยะแรกจะไม่มีอาการแสดงใดๆเลยถ้าผู้ป่วยเป็นมานานหรือกระดูกคอเสื่อมมันเกิดการทรุดตัวมากเข้าผู้ป่วยจะสังเกตุได้ก็คือผู้ป่วยจะมีปัญหาคือจะยื่นอยู่ตลอดเวลามีการปวดที่บริเวณต้นคอก้านคอหรือไม่ก็ปวดลามมาที่บริเวณบ่าไหล่และอาจจะลงมาถึงข้อศอกเลยก็มี

เมื่อผู้ป่วยไม่สามารถหันศีรษะไปมาจะรู้สึกว่าเมื่อเวลาที่เราเคลื่อนไหวศีรษะจะมีความรู้สึกว่ามันตึงๆศีรษะอยู่ตลอดเวลาเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือบางลายรู้สึกขัดๆอยู่ที่คอเกิดเสียงกระดูกคอไม่มีความมั่นคงกระดูกคอลดลงแต่ที่แย่ยิ่งกว่าก็คือถ้ากระดูกคอมันทรุดตัวลงมากๆและเกิดการเสียดสีกันจนเกิดกระดูกงอกออกมามันจะทำให้เกิดการกดเบียดทับกับเส้นประสาท

โดยมันจะทำให้แขนของเรามันชาและอ่อนแรงและถ้าเราปล่อยทิ้งเอาไว้นานๆผู้ป่วยก็จะมีกล้ามเนื้อแขนรีบตามมาอีกอันนี้มันจะแย่ยิ่งกว่าเวลาที่ผู้ป่วยบริหารกล้ามเนื้อคอส่วนใหญ่มักจะบ่นเหมือนๆอยู่อย่างหนึ่งก็คือเวลาบริหารมันจะรู้สึกตึงๆขัดๆทำให้มีอาการปวดขึ้นมา

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยฮานอยได้ที่ไหน